Trakeitis akut kebanyakan terjadi pada orang lanjut usia dan orang yang lemah fisik, dan trakeitis kronis menyerang pada perokok, orang dengan paparan jangka panjang terhadap gas berbahaya, fungsi kekebalan tubuh yang rendah, serta pada orang tua dan lemah.
Jadi apa saja yang perlu diperhatikan oleh penderita trakeitis?
1.Perhatikan diet ringan, makan lebih banyak sayuran segar seperti: kubis, bayam, lobak, lobak, wortel, dan lain-lain.
2.Tidak perlu sengaja menghindari makanan pedas dan menyebabkan perih, kecuali bila memakannya dapat menyebabkan ketidaknyamanan.
3.Kue dan makanan manis lainnya serta makanan acar dan makanan asin lainnya harus dimakan sesedikit mungkin.
Selain itu:
1.Olahraga yang sesuai seperti latihan pernapasan, tai chi, dan sebagainya untuk meningkatkan daya tahan tubuh, tetapi perlu menghindari olahraga yang berlebihan dan menghindari kondisi cuaca di luar ruangan yang kurang baik untuk berolahraga.
2.Penambahan dan pengurangan pakaian yang sesuai dengan perubahan cuaca.
3.Berhenti merokok dan menghindari menghirup asap rokok orang lain. Perhatikan pula perlindungan diri terhadap polusi udara.
4.Dapatkan vaksin flu tepat waktu.
Kunjungi klinik Fullerton Health terdekat untuk memenuhi jadwal vaksinasi flu Anda.
